Goûter en famille - Jour 3

Publié par Licence Sciences Pour La Santé/Master Biologie Santé Nutrition Uca, le 24 mars 2021   180

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Jour 3 - Recette de pudding maison 


Préparer un goûter équilibré peut paraître difficile, surtout quand on manque de temps. De plus ceux-ci sont généralement riches en sucre et en matières grasses. Nous avons donc mis en place, pour ce troisième jour de la semaine de la parentalité, la diffusion d’une vidéo sur la réalisation d’une recette gourmande mais saine : un pudding.

Ce gâteau est un réel régal mais c’est surtout pour sa richesse en vitamines et en minéraux.

Pour cette recette nous avons besoin de :

  • 200g de pain sec
  • 500mL de lait
  • 70g de sucre
  • 1 pomme
  • 80g de raisins secs
  • 70g de chocolat au lait

 

Retrouvez cette vidéo sur la chaîne Youtube Astu’Sciences

https://www.youtube.com/playlist?list=PLSoee7KJbEL4Z_xM3FXTun0OcAU0HLsPr


Demain nous présenterons une recette de barres de  céréales maison. 

N’oubliez pas que chaque jour=1 vidéo