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#sommeil

astu 'sciences
ressource publiée le 27/03/2020 dans Trouve ton rythme !
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Comment bien organiser sa journée pendant le confinement ?

Les écoles sont fermées, oui, mais ce ne sont pas les vacances pour autant. Sauf que réussir à rester motivé·e, à apprendre ses leçons, à faire des...
astu 'sciences
article publié le 27/03/2020 dans Trouve ton rythme !
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Comment bien organiser sa journée pendant le confinement ?

Les écoles sont fermées, oui, mais ce ne sont pas les vacances pour autant. Sauf que réussir à rester motivé·e, à apprendre ses leçons, à faire des...
Michel Naranjo
article publié le 11/03/2020 dans Cognition et Apprentissage
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« Dormir moins bien par la faute des écrans »

J’ai eu le plaisir de reproduire l’interview de Michel Desmuget dans le journal « Le Monde » à propos de son livre « La fabrique du crétin digital,...
astu 'sciences
événement publié le 10/01/2019 dans Trouve ton rythme !
jan. 19 2019
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Nuit de la lecture "Le sommeil"

Le samedi 19 janvier, Les bibliothécaires de Beaumont et l’association astu’sciences vous proposent d’approfondir vos connaissances sur le sommeil....
astu 'sciences
article publié le 28/09/2018 dans Trouve ton rythme !
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[Trouve ton rythme] Les parasomnies

Les cauchemars, problèmes d’endormissement, réveils nocturnes ou encore le somnambulisme sont des objets de consultations que l’on retrouve chez...
astu 'sciences
article publié le 12/09/2018 dans Trouve ton rythme !
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[Trouve ton rythme] Quel dormeur êtes-vous ?

Quel dormeur êtes-vous ? Nos rythmes biologiques sont génétiquement programmés. Ceci génère des différences inter individuelles qui sont liées...
astu 'sciences
article publié le 06/09/2018 dans Trouve ton rythme !
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[Trouve ton rythme] Le sommeil

  Le sommeil est important en termes de mémorisation, d’attention et de concentration chez l’enfant. Si l’enfant ne respecte pas son rythme de...